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alicia1615的日记, 2022年02月15日

在2022年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
52.3 公斤 最近减少: 1.2 公斤.    还有: 4.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月15日:
1347 千卡 脂肪: 44.25克 | 蛋白质: 51.23克 | 碳水物: 184.98克.   早餐: Quaker Avena Familiar, Huevo, Tostadas. 午餐: Papa Cocida, Huevo Duro, Chicha Morada, Aji de Gallina. 晚餐: Arándanos, Fresas, Laive Yogurt de Fresa. 小食/其他: Granadilla, Ciruela. 更多的......
1837 千卡 运动: . - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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