在2022年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 40.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 44.08克 | 蛋白质: 69.27克 | 碳水物: 139.82克.
早餐: Massa Leve Mini Pastéis, Salgado Maromba Mini Coxinha , Sadia Mini Kibe, Pão Francês sem Miolo. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Banana Nanica, Super Frango Linguiça de Frango com Queijo Coalho, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Maçã, Mel, Vita Pães Pão de Forma. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|