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Eurowebber的日记, 2022年02月15日

在2022年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
98.3 公斤 最近减少: 16 公斤.    还有: 10.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月15日:
1466 千卡 脂肪: 56.01克 | 蛋白质: 58.85克 | 碳水物: 141.79克.   早餐: Mayonnaise, Weizenbrötchen, Frikadelle, Milbona Gouda Jung, Laugenbrötchen. 晚餐: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Nudeln (Gekocht), Grüne Brechbohnen, Knusprige Ente, Basmati-Reis (Gekocht), Kokosmilch. 小食/其他: Dornfelder, Choco Bistro Jaffa Cake, Duplo Duplo. 更多的......
2962 千卡 运动: Crossfit - 55 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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Eurowebber的体重历史


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