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Es gab Zeiten, da ging die Jacke nicht mal zu ☺️ es wird langsam aber stetig 😍 💪
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2045 千卡
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脂肪: 75.78克 | 蛋白质: 90.55克 | 碳水物: 258.97克.
早餐: Erdbeeren, REWE Birne Abate Fetel, Lidl Laugenbrezel , Milbona Gouda Jung, Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: Möhren, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Trattoria Alfredo Picco Pizzi Salami, Trattoria Alfredo Baguette Salami. 晚餐: REWE Mettwurst Frankfurter Art, Hela Schaschlik Gewürz Ketchup, Mein Veggie Tag Veggie Frikadellen, REWE Bäcker Brötchen , Milbona Käse in Salzlake , Zucker, Acentino Condimento Bianco, Olivenöl, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. 小食/其他: Gelatelli High Protein Eis Schoko, Puddingschnecke, Milch 1,5%, Kaffee, Tassimo Latte Macchiato. 更多的......
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3058 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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