在2022年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 43.02克 | 蛋白质: 57.95克 | 碳水物: 124.65克.
早餐: Sawi Putih, Teh Manis, Tempe Mendoan, Keju Cheddar, Permen Coklat Putih, Telur, Gula Pasir, Quaker Oat. 午餐: Petai, Ikan Kembung, Tempe Mendoan, Terong Goreng, Sawi Putih, Nasi Putih. 晚餐: Quaker Whole Rolled Oats, Telur, Pangsit Polos. 小食/其他: Teh Manis. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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