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Flashka80
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2022年02月15日
Flashka80的日记, 2022年02月15日
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在2022年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
68.6 公斤
最近减少:
2.6 公斤
.
还有:
3.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年02月15日:
723 千卡
脂肪: 13.95克 | 蛋白质: 29.10克 | 碳水物: 122.97克.
早餐:
Увелка Гречка .
午餐:
Вареное Яйцо, Сметана , Смешанные Овощи (Замороженные).
更多的......
一个星期减少5.6 公斤
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