在2022年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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47.4 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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978 千卡
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脂肪: 26.65克 | 蛋白质: 104.58克 | 碳水物: 80.15克.
早餐: Coles Broccoli & Cauliflower Rice, Herman Brot Complete Protein Bread, Puregg Simply Egg Whites, Egg. 午餐: Green String Beans, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Potato, Pumpkin . 小食/其他: Cucumber (with Peel) , Pineapple , BSC Muscle Protein Shake Chocolate , Chobani Plain Greek Yoghurt, Macro Brazil Nuts, Pistachio Nuts , Pink Lady Apples, White Grapes, Watermelon . 更多的......
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稳定体重
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