在2014年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
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60.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2503 千卡
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脂肪: 79.87克 | 蛋白质: 87.75克 | 碳水物: 367.13克.
早餐: Mischkornbrot, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Margarine, Gubafish Skandinavischer Räucherlachs. 午餐: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Penny Markt Baby Möhren, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart. 晚餐: Linzertorte, Pfirsich, Birnen, Aprikosen, Ananas, Kirschen-Obstsalat (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert), Magerquark, Bolognese, Nudeln (Gekocht). 小食/其他: Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Mandarine, Birnen, Sharon. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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