在2022年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
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53.4 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1093 千卡
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脂肪: 37.10克 | 蛋白质: 31.72克 | 碳水物: 155.00克.
早餐: Tropicana Slim Selai Coklat, Tropicana Slim Strawberry Jam, Tong Garden Unsweetened Crunchy Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum. 晚餐: Putih Telur Matang, Kuning Telur, Indomie Mi Goreng, Indofood Sambal Pedas Dahsyat. 小食/其他: So Nice Sosis Ayam, Sari Roti Sandwich Coklat, Oatbits Choco Banana. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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