juli_nutriciolog的日记, 2022年02月14日

Как добавив овощи в свой рацион можно худеть?
Рекомендация есть больше продуктов с высоким содержанием клетчатки- самый действенный совет по снижению веса.🥗
Клетчатка не содержит калорий и только добавляет еде объема.
Продолжение поста у меня в блоге)

---

1805 千卡

脂肪: 66.89克 | 蛋白质: 77.74克 | 碳水物: 219.66克.   早餐: Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Вологодское Молоко 2,5%, Яркая Цена Крупа Манная. 午餐: Виктория Навага Жареная, Простоквашино Сметана 20%, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Моя Цена Соломка Солёная . 晚餐: Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком. 更多的......