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1865 千卡
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脂肪: 60.89克 | 蛋白质: 61.20克 | 碳水物: 277.91克.
早餐: Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar , A Tal da Castanha Mixed Nuts, Amêndoas, Banana Nanica, Pitaya, Abacate, Jasmine Pão sem Glúten com Frutas e Castanhas . 午餐: Banana Nanica, Goiabada, Santo Grão Bolo Inglês de Cenoura sem Gluten, Vegabom Coxinha de Jaca Vegana, Ghee, Coentro, Abobrinha, Cenouras, Nayumi Shimeji Preto, Espinafre. 晚餐: Cacau Show Cacau 85%, Tâmara, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Abobrinha, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Azeitonas Pretas, Nayumi Shimeji Preto, Alface, Espinafre, Laguna Ricota Fresca de Búfala, Pepino Japonês, Lentilhas Cozidas. 小食/其他: Banana Nanica, A Tal da Castanha Mixed Nuts. 更多的......
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2288 千卡
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运动:
健美 - 27 分钟, 淋浴 - 17 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 6 分钟, 休息 - 5 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 31 分钟, 看书 - 2 小时 和 37 分钟, 烹饪 - 40 分钟, 看电视 - 2 小时 和 24 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 坐着 - 4 小时 和 6 分钟, 清洁 - 30 分钟. 更多的......
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