在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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88.9 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1136 千卡
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脂肪: 60.67克 | 蛋白质: 60.00克 | 碳水物: 85.64克.
早餐: Parmalat Leite Integral, Uvas-Passas (sem Sementes), Copra Coco Ralado sem Açúcar, Woolworths Oats, Macro Quinoa Flakes. 午餐: Seara Linguiça Toscana, Banha de Porco, Tomates, Peras Asiáticas, Ovo, Costela de Porco, Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 晚餐: Ovo, Tirolez Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma Tradicional, Perdigão Presunto Cru. 更多的......
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稳定体重
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