在2022年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.3 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 51.12克 | 蛋白质: 72.37克 | 碳水物: 111.82克.
早餐: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%, Томское Молоко Творожный Сыр, Магнит Сыр по-Российски Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Кабачковая Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 晚餐: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Томское Молоко Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель из Индейки, Запеченный Картофель. 小食/其他: Имунеле Земляника, Самокат Батончик Самокат Шоколад-Миндаль-Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少6.7 公斤
|
|
|