在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1276 千卡
|
脂肪: 56.05克 | 蛋白质: 72.98克 | 碳水物: 106.13克.
早餐: Lindt Горький Шоколад 90%, Дары Природы Изюм Темный, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Наша Корова Творог Обезжиренный, Campina Сливки Порционные. 午餐: Campina Сливки Порционные, Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Ikea Фрикадельки, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Мандарины. 晚餐: Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|