在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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49.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 51.47克 | 蛋白质: 53.84克 | 碳水物: 216.89克.
早餐: Carote, Corn Flakes, Mandorle, Mirtilli, Datteri Medjool, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, EuroCompany Crema di Anacardi, Lidl Latte Riso e Cocco, Caffè (dalla Moca), NaturaleBio Cacao Crudo in Polvere Biologico. 午餐: Funghi Champignon, Zucca Cotta, Porri, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Orzo Perlato, Farro. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato (Condito), Cavolfiore. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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