在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1774 千卡
|
脂肪: 100.26克 | 蛋白质: 101.84克 | 碳水物: 126.60克.
前早餐: Киви. 早餐: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. 后早餐: Грант Сервис Шоколад Горький Низкокалорийный, ВкусВилл Сметана 15%, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Помидоры. 午餐: Урюк Шашлык Куриный , Магнит Огурчик Соленый. 下午茶: Грецкие Орехи, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, ВкусВилл Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%. 晚餐: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом. 更多的......
|
稳定体重
|