在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 29.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 59.24克 | 蛋白质: 97.70克 | 碳水物: 135.52克.
早餐: Колбаса Докторская, Помидоры, Мария Ра Сыр Лёгкий 35%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Русский Хлеб Батон Бутербродный , Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Snaq Fabriq Snaqer, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Радеж Салат Капустный, Брокколи, Рис с Овощами, Котлеты Мои Куриные Белковые. 晚餐: Зимовье Фасоль Стручковая, Курица Терияки, Black Dragon Чай Молочный Улун, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. 小食/其他: Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Минеола, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, WKUP Энергетик, Coca-Cola Cherry Zero. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|