在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 52.94克 | 蛋白质: 87.92克 | 碳水物: 125.23克.
早餐: Любимое Молоко Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лето Яйца Столовые Первой Категории, Рублевский МПЗ Карпаччо, Огурец (с Кожурой), Мандарины. 午餐: Pro DOZA Рисовые Шарики, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Европром Бутерфиш Скумбрия, Хлебодар Хлеб Суворовский, От Палыча Суп с Фрикадельками. 晚餐: Bombbar Protein Cookie Coconut, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Плов со Свининой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|