在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1333 千卡
|
脂肪: 36.32克 | 蛋白质: 145.93克 | 碳水物: 113.57克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Булгур, Гречка. 午餐: Куриное Филе, Булгур, Гречка. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Бразильские Орехи, Яйцо, Куриное Филе, Шампиньоны, Цветная Капуста, Помидоры, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Чернослив, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|