在2022年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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97.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1896 千卡
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脂肪: 79.44克 | 蛋白质: 94.60克 | 碳水物: 200.06克.
早餐: Clean Drink Clean Drink. 午餐: Clean Drink Clean Drink, Favorit Svenskt Bacon, Rödlök, Gröna Paprikor, Koriander, Ägg. 晚餐: ICA Rödlök Picklad, Tzatziki, Tortilla, Majs Korn, Sojasås, Nötfärs 12%, Finkrossade Tomater, Kidneybönor, Grön Het Chili Peppar. 小食/其他: Con Amore Dark Chocolate 72%, Malaco Gott och Blandat Salt, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Banan. 更多的......
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一星期增加3.9 公斤
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