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Pesagem do dia 11/02/2022: 81,9kg
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81.9 公斤
最近减少: 98.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 65.91克 | 蛋白质: 108.03克 | 碳水物: 113.05克.
午餐: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Sadia Arroz e Mais Frango Desfiado. 晚餐: Farofa, Salada Vinagrete, Salada de Batata (Acompanhamento), Fugini Ketchup Picante, Baião de Dois, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Trident Xfresh Intense . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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