|
Талия 83
|
73.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 99.80克 | 蛋白质: 125.90克 | 碳水物: 37.53克.
早餐: Barista Соевое Молоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Monini Трюфельное Масло , Яичный Белок. 午餐: Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Колбаса Брауншвейгская, Ecofood Миндальная Мука, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Майонез, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Миндаль Миндаль, Евроспар Шампиньоны Гриль, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Barilla Томатная Паста, Самокат Котлеты Рубленые из Индейки. 晚餐: ВкусВилл Колбаса Брауншвейгская. 小食/其他: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Myprotein Hydrolysed Whey Protein. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|