在2022年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
644 千卡
|
脂肪: 28.59克 | 蛋白质: 47.19克 | 碳水物: 53.37克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе. 午餐: Зеленый Чай, Свекла со Сметаной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Зеленый Чай, Свекла со Сметаной, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Гранат. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|