在2022年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 36.58克 | 蛋白质: 144.72克 | 碳水物: 146.93克.
早餐: Emmi Good Day High Protein Milk, Actilife Magnesium, Äpfel, Chiefs Protein Bar Crispy Cookie. 午餐: Coop Naturaplan Sugo Alla Toscana, Migros Poulet-Geschnetzeltes. 晚餐: Skyr Nature, More Nutrition Chunky Flavour Apple Pie, Philadelphia Philadelphia Balance, Migros XL Vitality Toast. 小食/其他: PowerBar Protein Nut 2, Heidelbeeren. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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