在2022年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1787 千卡
|
脂肪: 96.23克 | 蛋白质: 89.17克 | 碳水物: 139.66克.
早餐: Самокат Молоко 2,5%, Чудское Озеро Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Каждый День Ветчина из Индейки. 午餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лента Картофель Жареный с Грибами. 晚餐: ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. 小食/其他: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Самокат Батончик Кешью Вишня. 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|
|
|