|
Besar asupan kalori hari ini,tapi tetep masih lapar
|
5158 千卡
|
脂肪: 196.91克 | 蛋白质: 116.49克 | 碳水物: 748.93克.
早餐: Gula Merah, Kue Beras, Kue Bulan, Pisang Roti (dengan Margarin), Apel, Susu. 午餐: Piscok, Pisang Molen, Milkita Permen , Kue Bolu, Kue Bulan, Cabai Merah atau Rawit, Mie Ayam. 晚餐: Nasi Putih, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. 更多的......
|
|
 评论
Coba gedein di protein biar kenyang... Ini lebih banyak cemilan dibanding real food...
|
ini terlalu banyak cemilan kak, ngemil kaya gini walaupun dikit porsinya tapi kalorinya wow banget, beda sama yg healthy food itu mau sebanyak apapun kalorinya rendah dan di jamin kenyang.
2022年02月12日 会员：: niji.Riy
|
Iyah Itu aku kemarin lagi gak diet kok,emang kerasa perbedaan nya waktu aku diet suka Kenyang aja karna banyak makan protein tapi waktu kemarin beda bgt rasanya laper bgt waktu malem nya hehe
2022年02月13日 会员：: lovingwomen
|
|
|