在2022年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
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98.8 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2862 千卡
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脂肪: 87.19克 | 蛋白质: 59.63克 | 碳水物: 261.44克.
早餐: Orangenmarmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Roland Bretzeli, Goldsteig Limburger 40%, Grafschafter Goldsaft, Nutella Nutella, Milfina Butter , Schär Sauerteigbrot. 晚餐: Riggano Pizzatasche Cascione Prosciutto, Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: Rotkäppchen Sekt Trocken, Alesto Macadamia, Beck's Bier (500ml), Cuba Libre, REWE Beste Wahl Maccaroni, Cabernet Sauvignon. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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