Target 70的日记, 2022年02月12日

Günaydın. Take profit seviyen kaç 😁 

take profit nedir? 

Teknik analiz tabiri. Analiz yapar target belirlersin. Hedefe yakın take profit koyarsın. Yani kâr al noktası. Diyelim ki hedef 70 Take profitin 72 dir. O da bana kâfi dersin 😂  

Uyarladım aslında. 😂 Hedeflermiz yakın. Bir iddia grubu olusturdum burada. Seni de eklememi ister misin? Takibe alıp. Arada soruyorum. Gibi gibi😏 

Elbette ekleyebilirsin. Hesaplar 1800 kcal diyor ama hiç aklıma yatmadı. Benim günlük kalori alımın ortalama 1000. Bence ise yarıyor. Çokta kasmaya gerek yok. İf yapıyoirum.  

1000 kalori cok düşük degil mi?  

Ben çok aktif biri değilim. 

İyi besleniyorsun. Ekmek tüketiyor musun ?  

ennaturel bey valla take profiti açıklamışsınız ama ben yine anlamadım yaa.. yani benim hedefim 65 take profiti 67 oluyor o zaman sanırım ama ne yapmam ve nasıl beslenmek gerek onu anlayamadım. rica etsem biraz daha açarmısınız🙈 

Unlu mamullerin hiçbirini tam 9 haftadır hiç yemedim. Pirinç,makarna, bulgur da yok. Ama if mucizesi ile hiç aramıyorum. Oysa ben gece bile kalkıp ekmek arası peynir yiyen biriydim. 

arkadaslar biraz sacma olacak kusura bakmayin ama bu sitede kendi arkadaslarimizi nasil ekleyebiliyiruz 

Fatmakubra hiç bir fikrim yok benim. Herşeyi el ✋ yordamıyla yapıyorum, yapamıyorum bu uygulamada. 

Guzel , ekmek yemiyorsan daha kolay erirsin. Ama kalorin az yinede. Vücut yeterli beslenmeyince kendini korumaya almak icin yağları kalkan olarak kullanır. Stabil duruma geciyorsan eger , kilo vermen duruyorsa sebze ve faydalı yaglar ile kalorini artırman daha guzel sonucları elde etmeni sağlar.  

Fry, take profit benim uyarlamam . O kısmı gormeyiniz 😂 

Yorumların için teşekkürler Ennaturel. Şimgilik gidisattan memnunum. Ama bir ara tahlil yaptıracağım. ❤️ 

Rica ederim. Tabii sizin icin hangisi kolay, hangisi sürdurülebilir , onemli olan bu.  

daim olsun 🙏🙏