在2022年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1215 千卡
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脂肪: 37.79克 | 蛋白质: 72.77克 | 碳水物: 143.21克.
早餐: Sunpride Banana, Greenfields Low Fat Milk, Telur Dadar, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic. 午餐: Pepes Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: La Fonte Spaghetti, Dimsum. 小食/其他: Pocky Chocolate Flavour, Pastel. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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