在2022年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
95.7 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 28.22克 | 蛋白质: 121.55克 | 碳水物: 128.71克.
早餐: Telur, Apel Fuji, VECTORLABS Master Whey, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Wortel, Saori Saos Tiram, Kikkoman Gochujang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih. 更多的......
|
一星期增加3.3 公斤
|