在2022年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 31.51克 | 蛋白质: 49.48克 | 碳水物: 192.56克.
早餐: Kerupuk Putih, Indomilk Susu UHT Rasa Stroberi, Mr. Bread Roti Tawar Kupas . 午餐: Salak, Alfamart Buah Naga, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). 晚餐: Roma Malkist Crackers (3), Ampyang, Tahu, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Salak. 小食/其他: Kerupuk Beras, Roma Biskuit Kelapa. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|