在2022年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 40.41克 | 蛋白质: 128.88克 | 碳水物: 141.54克.
早餐: Singkong Goreng, Tora Bika Creamy Latte, Singkong Goreng. 午餐: Putih Telur Matang, Tempe Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Siomay, Selada Kol, Pare. 小食/其他: Singkong Goreng, Prosana Proffle Coklat, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Chia Seed, Buah Pir. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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