在2014年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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94.1 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2569 千卡
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脂肪: 97.82克 | 蛋白质: 259.63克 | 碳水物: 157.80克.
早餐: Zitrone, Ingwer, Altapharma Vitamin C Brausetabletten, Mühlen Gold Weizenvollkorntoast. 午餐: Ingwer Edelbitter, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Mehrkornbrötchen, Harzinger Minis mit Edelschimmel. 晚餐: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Rinderhüftsteak, Block House Mr. Rumpsteak, Rindersteak, Aldi Rindersteak, Halbes Hähnchen, Pfeffersoße oder Scharfe Soße, Teriyakisoße. 小食/其他: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Espresso, Kaugummi (Zuckerfrei). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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