在2022年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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96.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2012 千卡
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脂肪: 103.76克 | 蛋白质: 112.34克 | 碳水物: 134.57克.
早餐: GAAM Nutrition 100% Whey Premium. 午餐: Tacopaj, ICA Rhode Island Dressing, Bearnaisesås, Kaffe, Godbiten Chokladboll, Pizzasallad, Fläskfilé, Potatisgratäng. 晚餐: Rigatoni, Andersson & Tillman Bratwurst. 小食/其他: Ben & Jerry Half Baked, Larsa Ayran. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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