|
Olayların farkındaydım😢 kısa sürede yine şiştim ya 😢
|
73.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
969 千卡
|
脂肪: 51.24克 | 蛋白质: 32.37克 | 碳水物: 98.32克.
早餐: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu), Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Kiraz Domates. 晚餐: Zeytinyağlı Biber Dolması, Kepekli Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası, Pırasa Yemeği. 小食/其他: Ülker Piko, Starbucks Filtre Kahve (Tall). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|