在2022年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2141 千卡
|
脂肪: 35.44克 | 蛋白质: 235.93克 | 碳水物: 220.85克.
早餐: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Myprotein Impact Whey Protein. 午餐: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Картофельное Пюре, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. 晚餐: Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Sen Soy Фунчоза Вареная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|