开始日期: 2022年04月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 112.4 公斤
2024年08月13日	80.4 公斤	合理的
2024年08月11日	82.6 公斤	合理的
2024年07月21日	80.5 公斤	合理的
2024年07月20日	81.2 公斤	合理的
2024年07月19日	82 公斤	合理的
2024年07月17日	79.9 公斤	合理的
2024年07月14日	80.4 公斤	合理的
2024年07月7日	81.1 公斤	合理的
2024年06月25日	79.9 公斤	合理的
2024年06月24日	80.2 公斤	合理的
2024年06月22日	80.2 公斤	合理的
2024年06月2日	81.5 公斤	合理的
2024年05月28日	81.2 公斤	合理的
2024年05月27日	81.9 公斤	合理的
2024年05月24日	80.2 公斤	合理的
2024年05月14日	80.9 公斤	合理的
2024年04月29日	80.6 公斤	合理的
2024年04月23日	81.8 公斤	合理的
2024年04月20日	82.2 公斤	合理的
2024年04月16日	82.4 公斤	合理的
2024年04月15日	83 公斤	合理的
2024年04月11日	81.4 公斤	合理的
2024年03月30日	80.5 公斤	合理的
2024年03月22日	83.2 公斤	合理的
2024年03月17日	83.4 公斤	合理的
2024年03月8日	82.4 公斤	合理的
2024年01月18日	82.4 公斤	合理的
2023年05月13日	87.7 公斤	合理的
2023年03月14日	89 公斤	合理的
2022年10月23日	100.3 公斤	合理的
2022年10月9日	101.3 公斤	合理的
2022年09月27日	103.2 公斤	合理的
2022年09月8日	106.1 公斤	合理的
2022年08月22日	108.6 公斤	合理的
2022年08月4日	107.5 公斤	合理的
2022年08月3日	107.7 公斤	合理的
2022年07月30日	110.3 公斤	合理的
2022年07月24日	110.8 公斤	合理的
2022年07月22日	111.2 公斤	合理的
2022年05月17日	109.7 公斤	合理的
2022年05月12日	108.6 公斤	合理的
2022年05月5日	110.6 公斤	合理的
2022年05月4日	109.9 公斤	合理的
2022年04月30日	111.1 公斤	合理的
2022年04月29日	110.4 公斤	合理的
2022年04月28日	110.9 公斤	合理的
2022年04月27日	110.9 公斤	合理的
2022年04月26日	112.4 公斤	合理的

开始日期: 2017年07月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 79 公斤
2022年01月13日	114.7 公斤	合理的
2022年01月6日	114.5 公斤	合理的
2021年12月6日	113.1 公斤	合理的
2021年10月12日	109.7 公斤	合理的
2021年08月14日	110.7 公斤	合理的
2021年06月2日	113.8 公斤	合理的
2021年05月30日	114 公斤	合理的
2020年07月5日	109.5 公斤	合理的
2019年11月10日	113.2 公斤	合理的
2018年08月25日	102.1 公斤	合理的
2018年07月11日	98.5 公斤	合理的
2018年06月13日	93.2 公斤	合理的
2018年06月12日	94.1 公斤	100％
2018年05月5日	89.1 公斤	合理的
2018年05月2日	89.9 公斤	合理的
2018年04月28日	93.7 公斤	合理的
2018年04月19日	89.2 公斤	合理的
2018年04月17日	90.9 公斤	合理的
2018年02月19日	94.9 公斤	合理的
2017年11月8日	80.8 公斤	合理的
2017年11月7日	81 公斤	合理的
2017年10月28日	79.5 公斤	合理的
2017年10月18日	82.4 公斤	合理的
2017年10月14日	84.1 公斤	合理的
2017年10月2日	82.6 公斤	合理的
2017年09月6日	77.2 公斤	合理的
2017年08月24日	77.3 公斤	合理的
2017年08月20日	77.5 公斤	合理的
2017年08月16日	77.4 公斤	合理的
2017年08月14日	77.4 公斤	合理的
2017年08月11日	77.5 公斤	合理的
2017年08月5日	77.3 公斤	合理的
2017年08月4日	77.5 公斤	合理的
2017年08月3日	77.8 公斤	合理的
2017年07月26日	78 公斤	合理的
2017年07月25日	78 公斤	合理的
2017年07月19日	78.4 公斤	合理的
2017年07月18日	78.5 公斤	合理的
2017年07月17日	78.8 公斤	合理的
2017年07月14日	78.7 公斤	合理的
2017年07月13日	78.4 公斤	合理的
2017年07月11日	78.8 公斤	合理的
2017年07月10日	79 公斤	合理的
2017年07月9日	79 公斤	合理的
2017年07月8日	79 公斤	合理的