在2022年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
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69.9 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1272 千卡
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脂肪: 39.69克 | 蛋白质: 65.55克 | 碳水物: 167.47克.
早餐: Nissin Crispy Crackers, NutriSari Markisa, Garuda Pilus, Roti. 午餐: Soto Ayam, Bamboe Bumbu Soto Ayam. 晚餐: Lele Goreng, Ikan Mujair Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Pecel, Kecambah, Rempeyek. 小食/其他: NutriSari Markisa, Kue Mendut. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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