在2022年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1641 千卡
|
脂肪: 75.55克 | 蛋白质: 84.47克 | 碳水物: 158.06克.
早餐: Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Каравай Кубани Хлеб Зерновой с Морковью, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. 午餐: Коровка из Кореновки Молоко Отборное, Гречка Отварная, Магнит Банан, Greenfield Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Манкой. 晚餐: Кофе с Молоком, Куриное Филе с Сыром, Магнит Батон Летний, Жареная Картошка, Кофе с Молоком, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Магнит Батон Летний. 小食/其他: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|