在2022年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
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76.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2116 千卡
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脂肪: 93.69克 | 蛋白质: 103.82克 | 碳水物: 222.89克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Kaanlar Lor Peyniri, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Tereyağı, Yumurta. 晚餐: Şehriyeli Pilav, Nohut Yemeği, Mercimek Çorbası. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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