在2022年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
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55 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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721 千卡
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脂肪: 25.12克 | 蛋白质: 32.95克 | 碳水物: 89.10克.
早餐: Stroberi Beku tanpa Pemanis. 午餐: Pangsit Goreng, Mentega, Telur, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Singkong Goreng. 晚餐: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Donat Dilapisi Coklat, Yakult Yakult. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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