在2022年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 29.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 73.79克 | 蛋白质: 71.83克 | 碳水物: 125.27克.
早餐: Nescafe 2'Si 1 Arada, Namet Dana Jambon , Lor Peyniri, Fıstık Ezmesi, Çavdar Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 晚餐: Çavdar Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Kuru Fasulye. 小食/其他: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Ülker Şekersiz Çikolata. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|