在2022年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
53 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 42.86克 | 蛋白质: 80.13克 | 碳水物: 216.68克.
早餐: Madu, Lemon, Sinti Sambel Pecel, Kubis, Kentang Rebus, Siomay. 午餐: Rengginang, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, ABC Terasi, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Tahu, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Telur, Tempe, Nasi Putih. 小食/其他: Roma Biskuit Kelapa, Pepaya. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|