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17nto
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2022年02月9日
17nto的日记, 2022年02月9日
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, 2022年02月9日:
1121 千卡
脂肪: 46.98克 | 蛋白质: 31.75克 | 碳水物: 143.83克.
午餐:
Tarta de Verdura.
晚餐:
El Noble Empanada de Queso y Cebolla, Pastel de Zanahoria Glaseado, Citric Limonada con Menta .
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1584 千卡
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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