|
Кд 3 день.
|
131.1 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 52.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1125 千卡
|
脂肪: 51.84克 | 蛋白质: 90.81克 | 碳水物: 74.31克.
早餐: Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Красный Лук, Мясновъ Индейка Вяленое Мясо, Хлеб, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. 午餐: Сосиска, Красные Помидоры, Домашние Заготовки Лечо, Гречка Отварная. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|