在2022年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 69.54克 | 蛋白质: 67.85克 | 碳水物: 155.60克.
早餐: Дружба Сельдь под Шубой, Новотроицкий Мясокомбинат Колбаса Русская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе. 午餐: Домик в деревне Сметана 15%, Ленд Манты с Мясом на Пару. 晚餐: Яблоко Семеринка, Котлеты из Говядины, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Магнит Банан, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Молочная Станция Творог 5%. 小食/其他: Лама Медовый Торт Классический, Кондитерская Прохорова Эстерхази, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|