在2014年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2051 千卡
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脂肪: 69.15克 | 蛋白质: 171.57克 | 碳水物: 163.10克.
早餐: Myprotein CARNIPRO, Kellogg's Special K Crunchy Muesli, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Amandes. 午餐: Harry's Burger Gourmand aux Graines et Céréales, poivron, Salade Verte, TOMATE SECHées, Carrefour Thon Albacore au Naturel en Tranches, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tomates Cerises, echalotte picard, Basilic, Blanc d'Oeuf Cuit. 晚餐: Picard Pavé de Thon Albacore, Primevère Léger 30%, Huile de Sésame, Lesieur Huile Isio 4, Picard Purée de Brocoli. 小食/其他: Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Myprotein Protein Chox, Myprotein CARNIPRO, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Noix de Cajou. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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