注册  |  登录

joseyldasousa的日记, 2022年02月9日


查看饮食日历, 2022年02月9日:
1546 千卡 脂肪: 77.61克 | 蛋白质: 108.88克 | 碳水物: 104.13克.   早餐: Mamão Formosa, Whey Protein, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido. 午餐: Bife de Carne de Vaca, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Tomates, Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Crua, Arroz Integral. 晚餐: Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Porco. 小食/其他: Pão Integral, Pasta de Amendoim, São Braz Açaí Puro, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
2422 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时, 健美 - 2 小时. 更多的......

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


joseyldasousa的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。