在2022年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.5 公斤
最近减少: 29.5 公斤.
还有: 37.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2014 千卡
|
脂肪: 77.52克 | 蛋白质: 109.16克 | 碳水物: 233.38克.
早餐: Помидоры, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Экомилк Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Myllyn Paras Овёс Резаный . 午餐: Pupo Курага, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной, От Мартина Семечки Отборные, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Delight Финики Королевские , Чай, Зеленое Яблоко. 晚餐: Зеленое Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Каждый День Кефир 3,2%, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог 5%. 更多的......
|
稳定体重
|