在2022年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
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76.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2040 千卡
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脂肪: 67.26克 | 蛋白质: 106.38克 | 碳水物: 250.01克.
早餐: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Kaanlar Lor Peyniri, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Yumurta. 午餐: Elma. 晚餐: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Mercimek Çorbası. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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